
تغذیه قبل و بعد از گرمازدگی
درخصوص موضوع گرمازدگی و تغذیه، دو حالت وجود دارد؛ اولین حالت این که چه بخوریم تا گرمازده نشویم و حالت دوم؛ چه بخوریم که گرمازدگی را درمان کنیم؟ در پاسخ به این پرسش که برای پیشگیری از گرمازدگی چه بخوریم؟
درخصوص موضوع گرمازدگی و تغذیه، دو حالت وجود دارد؛ اولین حالت این که چه بخوریم تا گرمازده نشویم و حالت دوم؛ چه بخوریم که گرمازدگی را درمان کنیم؟ در پاسخ به این پرسش که برای پیشگیری از گرمازدگی چه بخوریم؟
هر سال، تابستان که میشود، همه از گرمازدگی میگویند؛ از راههای پیشگیری، جدیگرفتن علائم افراد گرمازده و از راهکارهای درمان این مشکل. اما با وجود همه این تکرار و تاکیدها، همچنان آمار مراجعه افراد گرمازده به اورژانس، چشمگیر است و کادر درمانی بیمارستانها، خودشان را برای رسیدگی به افراد گرمازده در فصل گرما، آماده میکند؛ اما چرا درباره گرمازدگی تا این اندازه هشدار داده میشود؟
در روزهایی که کشور در رویارویی با رژیمصهیونیستی قرار داشت، نظام سلامت در شرایط خاصی به شهروندان خدمات ارائه میکرد. از پزشکان و پرستاران و داروسازان گرفته تاجراحان و آزمایشگاهیان وپرسنل مراکز درمانی.مجموعهای که فارغ از همه کمبودها،گلایهها ومشکلات معیشتی،نهفقط پای کار مردم بلکه پای کار وطن بودند.
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به خطرات ناشی از قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا، گفت: مصرف مواد غذایی ضدالتهاب و سرشار از آنتیاکسیدان میتواند نقش موثری در محافظت از بدن در برابر آلودگیهای ناشی از ریزگردها ایفا کند.
همه چیز از یک خاطره مشترک شروع میشود و به یک غم مشترک میرسد. گاهی خاطرهای است از یک شخصیت ملی که شهادتش اندوه مشترکی با همه مردم کشور برایمان بههمراه دارد. گاهی هم تصویری از انفجار و خراب شدن میدانی در شهر است که بسیاری ازشهروندان ازآن خاطره دارنداما آنچه رخ میدهد این است که درنهایت همه این اتفاقها با پدیده سوگ جمعی روبهرو خواهیم شد؛
گرمازدگی در کمین است؛ با چند اقدام ساده میتوان از آن پیشگیری کرد.
قهوه مزایای زیادی برای سلامتی دارد اما نه این که علاقهمندان آن میتوانند هرچقدر که دلشان بخواهد بنوشند. انتشار نتایج پژوهشی جدید در هفته گذشته خبری خوش برای دوستداران قهوه در سراسر جهان به ارمغان آورد.
ما روزها و شبهای سختی را گذراندهایم؛ صداهای وحشتناکی را شنیدهایم، صحنههای دلخراشی را دیدهایم و دیدن و شنیدن همه این تجربههای ناخوشایند زیر سایه عنوانی به نام جنگ، هرکسی را میتواند آشفته کند و بههمبریزد.
جنگ جزو پراسترسترین رویدادهایی است که میتوانیم در زندگیمان تجربه کنیم؛ پدیدهای که وقتی میتواند بزرگسالان یک جامعه را تحت تاثیرات منفی روحی و روانی قرار دهد، طبیعتا شدت تاثیراتش بر کودکان بیشتر خواهد بود. استرس، اضطراب، دلنگرانی و همه احساسات ناخوشایندی که این اتفاق به همراه دارد، میتواند به عوارض روحی و روانی کوتاهمدت و بلندمدت در کودکان منجر شود. بههمیندلیل هم لازم است که در این روزهای پرتبوتاب، حفاظت از سلامت روان کودکان را در اولویت قرار دهیم. روانشناسان و مشاوران خانواده، در گفتوگو با جامجم، از راههای رسیدن به این مراقبت میگویند.
تا چشم کار میکند شهر پر از اغذیهفروشی است؛شغلی که به گفته یکی از صاحبان آن «مرگ»ندارد! درآمدش تضمینی است و ربطی هم ندارد دلار کشیده بالا یا چند صد تومانی رییزش کرده. اگر سالهای گذشته قانون «تعیین حقوق صنفی» به شکل دستوپا شکستهای اجرا میشد حالا ردیف اغذیهفروشهای کنار هم در یک خیابان نشان از این دارد که این قانون مدتهاست از چشمها افتاده.
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد