در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - غلات
مدیریت سطح کلسترول بدن فرآیندی همیشگی است و باید تا آخر عمر انجام داد که برای این منظور می‌توان از دمنوش‌های گیاهی استفاده کرد.
کد خبر: ۱۲۶۹۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۹
رژیم مدیترانه ای یک رژیم واحد نیست بلکه یک الگوی غذایی است که از رژیم غذایی کشورهای اروپای جنوبی الهام می‌گیرد. تأکید این رژیم بر غذاهای گیاهی، روغن زیتون، ماهی، مرغ، لوبیا و غلات است.
کد خبر: ۱۲۶۹۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۷
طبق نتایج مطالعه اخیر، رژیم غذایی کم چرب می تواند احتمال مرگ ناشی از سرطان سینه را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۲۲۸۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۹
وزیر بهداشت اعلام کرد؛
وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی فهرست کالاهای آسیب رسان سلامت در سال ۹۸ را اعلام کرد.
کد خبر: ۱۲۲۳۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۷
کبد چرب در اثر تجمع چربی در سلول های کبد به وجود می آید و در افرادی که دچار اختلال در متابولیسم بدن هستند و چربی و قند خونشان بالاست، بیشتر دیده می شود. البته فردی که به آن مبتلا می شود، زمینه ژنتیکی هم دارد.
کد خبر: ۱۱۹۰۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۵
به طور کلی مس در تمام بدن وجود دارد و اعمال متفاوتی را نیز بر عهده دارد. مس جزیی از آنزیم ها است و نشانگان کمبود مس مربوط به نارسایی های آنزیمی می شود.
کد خبر: ۱۱۸۶۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۱
میان وعده، یکی از وعده‌های غذایی است که معمولا بین وعده‌های اصلی مصرف می‌شود. باور عموم بر این است مصرف میان وعده برای رفع گرسنگی می‌باشد و اهمیت تغذیه‌ای ندارد و معمولا از تنقلات ناسالم برای این وعده استفاده می‌کنند.
کد خبر: ۱۱۸۵۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۷
دانشمندان نام محصولات غذایی که موجب انباشتن چربی در شکم و سبب اضافه وزن اعلام کردند.
کد خبر: ۱۱۸۴۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۴
انتخاب سالم ترین و مفیدترین مواد غذایی بدون در نظر گرفتن نحوه صحیح مصرف آنها، نمی تواند شما را از همه فواید و مواد مغذی موجود در آنها بی نیاز کند.
کد خبر: ۱۱۸۳۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۳
مصرف منظم غلات کامل نظیر جو، برنج قهوه ای، ارزن، بلغور جو دوسر و چاودار هم به کاهش وزن کمک کرده و هم از ریسک بیماری قلبی و دیابت می کاهد.
کد خبر: ۱۰۹۱۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۶
کارشناسان تغذیه عنوان می کنند با افزایش سن لازم است که تمام مواد مغذی بدن تامین شود.
کد خبر: ۱۰۳۳۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۱
فیبر بیشتری مصرف کنید. مقامات سلامت به طور مداوم به ما خوردن فیبر را توصیه می کنند. آنها می خواهند ما از میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات و تمام غذاهای غنی از فیبر مصرف نماییم.
کد خبر: ۹۷۹۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۷
(پاسخ این سوال را فردا در همین جا بخوانید.)
کد خبر: ۹۳۱۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۳
در بازار علاوه بر آرد گندم، چندین نوع آرد دیگر برای تهیه شیرینی نوروز و کیک خانگی وجود دارد.
کد خبر: ۸۸۴۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۶
عضو هیات مدیره و معاون اداری مالی شرکت بازرگانی دولتی ایران با اشاره به اهمیت امنیت غذایی در پیشبرد راهبرد سیاسی ، گفت: پنج میلیون تن گندم تاکنون علاوه بر مصرف جاری کشور ذخیره سازی شده است.
کد خبر: ۸۱۳۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۱
جام جم سرا: تیروئید غده‌ای مهم است که نقشی حیاتی در عملکردهای بدن دارد. همین غده دچار اختلالاتی مانند پرکاری یا کم‌کاری می‌شود و روی وزن، خلق‌وخوی و ... تاثیر می‌گذارد. تغذیه نقش مهمی در مهار اختلالات و عملکرد این غده مهم دارد. در این مطلب به بایدها و نبایدهای غذایی برای مقابله با اختلالات تیروئید می‌پردازیم.
کد خبر: ۷۷۵۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۱
خوردن صبحانه‌ای سالم می‌تواند موتور مغز را با قدرت بسیار روشن کرده و به بهره‌وری و تمرکز در طول روز کمک کند. آشنایی با ۶ غذای مغذی در وعده صبحانه می‌تواند عاملی برای ارتقای این وضعیت مغزی در طول روز باشد.
کد خبر: ۷۳۵۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۵
بسیاری از مردم می‌دانند که مصرف فیبر سبب کاهش خطر حمله و بیماریهای قلبی می‌شود اما براساس یافته‌های یک مطالعه جدید به نظر می‌رسد فیبرهای موجود در غلات نه تنها باعث کاهش ریسک مرگ بر اثر بیماریهای مسری از قبیل ذات الریه و برونشیت مزمن و امراض عفونی می‌شود بلکه مواد مغذی موجود در غلات کامل، ممکن است بخشی از مسئولیت ارتقا سلامت و طول عمر را نیز بر عهده داشته باشند.
کد خبر: ۶۴۳۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۱۶
کورن فلکس یا غلات صبحانه را که می‌شناسید؟ همان محصولی که از فرآوری گندم، جو، برنج، یولاف و ذرت تهیه می‌شود و این روزها با افزودن میوه‌های خشک، مغزها، شکلات تکه شده و مواد شیرین‌کننده‌ای چون عصاره مالت، شکرسفید، شکرقهوه‌ای، شربت ذرت یا عسل آن را به انواع غلات فیبردار، مغزدار، شکلاتی، بدون مغز و کم شیرین (رژیمی) تقسیم‌بندی کرده‌اند.
کد خبر: ۵۳۸۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۱۹
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
گفتوگوی عیدانه با نخستین مدالآور نقره زنان ایران در رقابتهای المپیک
ناهید کیانی: به امام رضا(ع) ارادت ویژهای دارم
رئیس سازمان اورژانس کشور از برنامههای امدادگران در تعطیلات عید میگوید
سال را سالم نو کنیم
در گفتوگوی اختصاصی «جامجم» با دکتر محمدجواد ایروانی، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام بررسی شد