در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - استرس
وزیر کشور با یادآوری موانع پیش روی رسیدن امدادهای بین المللی به ایران در موضوع سیل اخیر گفت: افکارعمومی دنیا باید بدانند که کشورهایی که دم از حقوق بشر، دموکراسی و انسانیت می زنند، در بحرانی به این عظمت مانع کار می شوند.
کد خبر: ۱۱۹۹۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۶
مطالعات نشان داده که خوردن غذاهای فست‌فود منجر به افزایش اضطراب و افسردگی می‌شوند.
کد خبر: ۱۱۹۹۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۳
مطالعه کردن قبل از خواب یک عادت سالم است. بسیاری از پژوهش‌های انجام شده در این زمینه نشان می‌دهد ۱۵ دقیقه مطالعه قبل از خواب، استرس را از بین می‌برد.
کد خبر: ۱۱۹۸۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۰
طبق گفته محققان، بروکلی به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان و ویتامین K به تقویت حافظه کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۱۹۸۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۴
اگر شما از جمله کارمندانی هستید که ساعات طولانی ناچار از نشستن پشت میز و کار با رایانه هستید، دوری از خوردن ناهار پشت میز کار می‌تواند برای شما فواید متعددی داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۹۷۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۳
پوست بزرگ‌ترین عضو بدن ماست که در صورت سالم بودن می‌تواند بخشی از سلامت بدن ما را تامین کند.
کد خبر: ۱۱۹۴۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۱
کودکان اغلب به علت های متفاوتی اقدام به جویدن ناخن های دست خود می کنند که از جمله معمول ترین آنها می توان به استرس و اضطراب اشاره کرد. این در حالی است که بعضی از آنها هیچ دلیل مشخصی برای کار خود ندارند! از طرفی عادت جویدن ناخن ها معمولا در سنین پایین تر بیشتر دیده می شود که نگرانی های زیادی را برای والدین ایجاد می کند.
کد خبر: ۱۱۹۴۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۹
در یک بررسی جدید متخصصان رابطه بین خواب کافی و مبارزه با ویروس‌ها را نشان داده‌اند.
کد خبر: ۱۱۹۲۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۶
مطالعه جدید نشان می دهد مصرف سبزیجات پهن برگ راه جدیدی برای کاهش استرس و کاهش ریسک تجربه سکته است.
کد خبر: ۱۱۹۲۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۶
شاید بارها برای همه پیش آمده که در مسیر رسیدن به فرودگاه در ترافیک هولناکی گیر کنند و ترس و نگرانی از دست دادن پرواز شرایط را برای آنها دشوارتر سازد.
کد خبر: ۱۱۹۱۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۴
مطالعه جدید نشان می دهد دویدن تاثیرات منفی استرس حاد را بر هیپوکامپ مغز که بخش مربوط به یادگیری و حافظه است کاهش می دهد.
کد خبر: ۱۱۸۹۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۴
در حالی که مضطرب بودن در برخی شرایط تجربه‌ای عادی به حساب می‌آید، افرادی هستند که در برابر عوامل تشدید کننده آن آسیب‌پذیرتر هستند.
کد خبر: ۱۱۸۷۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۵
همه ما در طول زندگی در دوره های کوتاه و بلند احساس داشتن غم و اندوه را خصوصاً در هنگام از دست دادن همسر و یا نزدیکان، هنگام کار و یا از دست دادن آن، تجربه کرده ایم و همه ما قادر به مقابله با این حوادث هستیم. اما زمانی که این اندوه، بیش از اندازه و پایدار و عمیق باشد ممکن است منجر به بیماری افسردگی گردد.
کد خبر: ۱۱۸۴۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۶
اگر دنیا هم بر سر شما خراب شد آرامش خود را حفظ کنید و راهکارهایی که در ادامه آمده‌اند را به یاد بسپارید.
کد خبر: ۱۱۸۴۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۶
از قدیم گفته‌اند «خنده بر هر درد بی‌درمان دواست» و از آنجا که نخستین یکشنبه ماه مه «روز جهانی خنده» نامگذاری شده در این مطلب درباره فواید خندیدن از حقایقی مطلع می‌شوید که احتمالا تا به حال نمی‌دانستید.
کد خبر: ۱۱۸۳۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۲
به گفته محققان، از دست دادن شغل یا کاهش حقوق به شکل قابل توجهی موجب افزایش ریسک حمله قلبی، سکته، نارسایی قلبی یا مرگ می شود.
کد خبر: ۱۱۸۳۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۱
رئیس مرکز سنجش وزارت آموزش وپرورش اعلام کرد؛
رئیس مرکز سنجش وزارت آموزش وپرورش گفت: مجزا شدن فرایند پذیرش دانشجو از طریق سوابق تحصیلی از فرایند کنکور باعث کاهش استرس دانش‌آموزان می‌شود.
کد خبر: ۱۱۸۲۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۶
موثرترین روش مقابله با استرس کم کردن شرایط استرس زا و آموزش مقابله با این شرایط است
کد خبر: ۱۱۸۲۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۰
خارش پوست گاهی اوقات دردسرساز می‌شود اما شما می‌توانید با انجام کارهایی این مشکل را رفع کنید.
کد خبر: ۱۱۸۱۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۹
در این مطلب با باور‌های اشتباهی که درباره استرس میان مردم رواج پیدا کرده است، می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۱۷۵۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۶
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
در گفتوگوی اختصاصی «جامجم» با حجتالاسلام مصباحی مقدم دکتر پیغامی و دکتر صمصامی مطرح شد
اعتماد؛ پله اول سرمایهگذاری
گفتوگوی عیدانه با نخستین مدالآور نقره زنان ایران در رقابتهای المپیک
ناهید کیانی: به امام رضا(ع) ارادت ویژهای دارم
رئیس سازمان اورژانس کشور از برنامههای امدادگران در تعطیلات عید میگوید