در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - استرس
شاید همه ی ما افراد 90 ساله ای را دیده باشیم که همچنان سرحال و پر تحرک به زندگی خود ادامه می دهند، در حالیکه خود ما در 50 سالگی به سختی حرکت می کنیم! برای داشتن زندگی سالم تر و طول عمر بیشتر و جلوگیری از پیری و مرگ زودرس باید به عواملی توجه کنیم.
کد خبر: ۹۳۳۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۶
مردها اغلب اعتماد به نفس خود را با آغاز فرآیند کچلی از دست می‌دهند، اگرچه ژنتیک نقش مهمی در این میان دارد، اما شرایط دیگری نیز می‌تواند باعث طاسی در مردان شود.
کد خبر: ۹۲۵۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۴
به گفته کارشناسان تغذیه، می توان با بهبود رژیم غذایی و خوردن منظم برخی مواد خوراکی، شدت علائم استرس را کاهش داد.
کد خبر: ۹۲۳۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۳۰
وقتی فشار بیشتر از آنچه که به آن عادت داریم بر ما وارد می‌شود، حس استرس به ما دست می‌دهد.
کد خبر: ۹۲۳۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۹
یک شرکت آمریکایی مدعی ساخت نخستین دستبند ضد استرس جهان شده که می‌تواند منابع احساس تنش را در اطراف فرد تشخیص دهد.
کد خبر: ۹۱۴۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۸
دکتر توفیق السعدی رئیس بخش علم اعصاب و رئیس اداره خدمات پزشکی در مرکز روان و اعصاب آمریکا گفت روزه داران در ماه رمضان با چهار مشکل شایع مواجه می شوند که توصیه هایی در این زمینه وجود دارد.
کد خبر: ۹۱۱۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۷
آیا از ناراحتی اعصاب رنج می برید یا اینکه روح شما در آرامش نیست و استرس دارید؟ پیشنهاد می‌کنیم دریا را از نزدیک ببینید.
کد خبر: ۹۰۷۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۴
همانطور که همه ما در تمامی لحظات به خوبی لمس کرده ایم، زندگی مدرن با استرس تنیده شده است. هر روز پر از وظایف و شرایط خوب و بد است و اولویت ها، موقعیت مالی، احساسات و غیره دست به دست هم می دهند تا انرژی شما را تخلیه کنند و حس و حال خوب شما را از بین ببرند. البته هر فردی راه های متفاوتی برای مقابله با این شرایط استرس زا دارد و به طرق مختلفی خود را به حالت عادی بازمی گرداند.
کد خبر: ۹۰۵۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۸
در تقویم، مناسبت‌های رنگارنگ زیادی وجود دارد؛ اما کمتر روزی است که ما قدردان از خودگذشتگی‌ها و رشادت‌های فردی خاص باشیم. روز جانباز روزی است که این قدردانی‌ها باید جامه‌عمل به خود بپوشد. جانبازان روزی هزار بار شهید می‌شوند و دوباره با دم عیسوی‌شان به حیات بر‌می‌گردند.
کد خبر: ۹۰۳۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۲
با توجه به بررسی‌های انجمن روان‌شناسی ایالات متحده، نزدیک به دو سوم افراد تحت استرس های مزمن در این کشور اعلام کرده‌اند که از اثرات جسمی مرتبط با آن نیز رنج می‌برند.
کد خبر: ۹۰۲۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۸
شعار روز جهانی امسال همانند چند سال اخیر «شما هم می توانید آسم خود را کنترل کنید» است که این موضوع نشان دهنده اهمیت فراوان خودمراقبتی در همه مراحل تشخیص، درمان و پیشگیری این بیماری است.
کد خبر: ۹۰۰۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۲
گزارش جام‌جم از پخش اخبار سیما
هوا لطیف و بهاری است و اداره پخش اخبار سیما در تب دائمی اخباری که هر لحظه یا تولید می‌کند یا از خط خبری دیگر خبرگزاری‌ها می‌گیرد. به جرأت می‌توان گفت در این واحد خبری، دقایق و بلکه ثانیه‌ها حکم فرصتی مغتنم را دارند و زمانی با عنوان زمان پِرت و بیهوده برای مشاغل موجود در پخش اخبار سیما وجود ندارد.
کد خبر: ۸۹۳۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۱
هدف از زندگی، کسب آرامش بوده و انسان سالم کسی است که از لحاظ جسمی، روانی و اجتماعی مشکلی نداشته باشد. یکی از مهم‌ترین مسائل زندگی، برخورداری از سلامت روان است. فردی که سلامت روان دارد می‌تواند در زندگی خود کارآمدتر باشد.
کد خبر: ۸۹۳۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۸
تمایل اساسی انسان تلاش برای کسب تعادل به عنوان یک ارگانیسم است و این تعادل غالبا در روزهای پایانی سال به هم می‌خورد.
کد خبر: ۸۸۸۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۹
برای بسیاری از افراد پیش آمده است که می‌گویند پلکمان می‌پرد. این پرش غیرارادی، اعصاب را به هم می‌ریزد و فرد به بسیاری از راه‌ها متوسل می‌شود تا از شر آن خلاص شود. این که پرش پلک چه علتی دارد و چه موقع باید نگران آن شوید، سوال بسیاری از افراد است،اما واقعا چرا پلک چشممان می‌پرد؟
کد خبر: ۸۸۴۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۸
استرس شغلی پدیده‌ای است که هر روز بیشتر در جامعه ما شیوع می‌یابد و پیامدهای زیانباری به همراه دارد. این حالت میان زنان، حادتر و شدیدتر است، زیرا آنان علاوه بر آن که باید کار خود را در ادارات و کارخانجات انجام دهند، بنا به عرف و عادت، به خانه‌داری نیز می‌پردازند و بخش عمده‌ای از وقت خود را در خانه به رسیدگی به امور آن یا تربیت فرزند مشغولند. این وضعیت موجب می‌شود زنان در مقایسه مردان، در برابر پدیده استرس شغلی متحمل رنج بیشتر و به قربانی اصلی آن تبدیل شوند.
کد خبر: ۸۷۹۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۵
بروز برخی اتفاقات تلخ و ناکامی‌های زندگی در کنترل ما نیست و نمی‌توانیم آنها را حل کنیم و به همین دلیل همواره استرس و اضطراب را در زندگی تجربه می‌کنیم و نمی‌توانیم خودمان را از شر آن خلاص کنیم .
کد خبر: ۸۷۷۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۲
از امروز به مدت یک هفته (8 تا 15 بهمن) با عنوان هفته ملی مقابله با سرطان نامگذاری شده است. شاید اولین برداشتی که از چنین عنوانی از سوی بیشتر افراد صورت می‌گیرد این باشد که چرا برخی افراد (که البته تعدادشان طی دهه اخیر رو به افزایش است) به سرطان مبتلا می‌شوند و برخی دیگر با وجود طول عمر نسبتا طولانی رنگ این بیماری را به خود نمی‌بینند؟ به بیان دیگر آیا می‌شود طوری زندگی کنیم که با فرض نداشتن زمینه ژنتیکی ابتلا به سرطان، هرگز گرفتار این بیماری مزمن و پرعارضه نشویم؟
کد خبر: ۸۷۶۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۸
اگر همیشه دچار استرس می‌شوید و به دنبال راهی برای غلبه بر آن هستید، این گجت پوشیدنی می‌تواند تا حدزیادی برای مقابله با این مشکل به شما کمک کند.
کد خبر: ۸۷۴۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۱
در جامعه امروزی افراد هر چه بیشتر و بیشتر به اینترنت وصل می شوند. ما به تلفنهای همراهمان، تبلت یا لپ تاب هایمان چسبیده ایم و این، برایمان استرس و ناامیدی به بار می آورد.
کد خبر: ۸۷۰۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۶
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
با مسعود کاویانی، درباره تاریخچه، روند شکلگیری و افقهای پیش روی رادیو معارف گفتوگو کردیم
الگوی موفق برنامهسازی به سبک رادیو معارف
گپوگفت «جام‌جم» با چند هنرمند رادیویی در آغاز سال جدید
آرزوهای قشنگ رادیوییها
در گفتوگوی اختصاصی «جام‌جم» با حجتالاسلام مصباحی مقدم دکتر پیغامی و دکتر صمصامی مطرح شد
اعتماد؛ پله اول سرمایهگذاری
