در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - تغذیه
توصیه‌هایی برای طول عمر و زندگی سالم‌تر سالمندان
جام جم سرا- تغذیه سالم برای کسانی که ۵۰ سالگی را رد کرده‌اند، مزایایی چون افزایش سلامت و قدرت فکری، مقاومت در برابر بیماری، افزایش سطح انرژی، بهبودی سریع‌تر و مدیریت بهتر بیماری‌های مزمن را به همراه دارد.
کد خبر: ۷۹۲۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۸
رئیس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، از تولید زیرپله ای خمیر مرغ خبر داد و گفت: وقتی قیمت یک کیلو سوسیس و کالباس از یک کیلو گوشت کمتر است، حتما جای اشکال دارد.
کد خبر: ۷۹۲۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۷
خواص برنج قهوه‌ای همراه با آموزش پخت پلو با آن
جام جم سرا- به گفته یک متخصص تغذیه ، برنج قهوه‌ای رژیم غذایی کاملی است که می‌توان آن را به دلیل فوایدش جانشین استفاده از برنج سفید کرد.
کد خبر: ۷۹۱۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۴
جام جم سرا- مساله ایمنی مواد غذایی یکی از مهمترین و حادترین مسائل ناشی از تمدن انسانی در جهان امروز به شمار می‌رود که سازمان بهداشت جهانی ضمن نامگذاری امسال به «ایمنی غذا» شعار امسال هفته سلامت (اول تا هفتم اردیبهشت) را نیز «ایمنی غذا از مزرعه تا بشقاب» انتخاب کرده است.
کد خبر: ۷۹۰۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۳
جام جم سرا- می‌گوید من پیر شده‌ام و دیگر نمی‌توانم غذاهایی را که شما می‌خورید، بخورم. پدربزرگ اعتقاد دارد نباید گوشت و روغن بخورد و با مریضی‌هایی که سراغش آمده دیگر نمی‌تواند با ما سر یک سفره بنشیند و از غذاهایی که می‌خوریم، بخورد.
کد خبر: ۷۹۰۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۲
جام جم سرا- بین رژیم غذایی و بروز بیماری‌های مزمن و غیر واگیر مانند بیماری‌های قلبی-عروقی، سکته مغزی، سرطان‌ها و دیابت ارتباطی قوی وجود دارد. از این رو، ترکیب غذایی سالم بر سلامت جسم و روان نیز اثر می‌گذارد. توصیه‌هایی برای رسیدن به تعادل، تنوع، تناسب و کنترل کالری دریافتی در رژیم غذایی را در ادامه بخوانید.
کد خبر: ۷۸۹۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۳۱
نقش تغذیه سالم در پیشگیری و حتی درمان سرطان تایید شده است. شیوه زندگی و عادت‌های تغذیه سهم مهمی در بروز سرطان دارد به طوری که درصد زیادی از موارد سرطان با تغذیه نامناسب ارتباط دارد.
کد خبر: ۷۸۸۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۷
ایمنی غذا، یکی از مهمترین دغدغه ها و دل نگرانی های دولت ها در قبال سلامت مردم خودشان است. زیرا، بررسی ها نشان می دهد که یک رابطه مستقیم بین خوردن غذاهای ناسالم و افزایش بار بیماری ها وجود دارد.
کد خبر: ۷۸۶۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۰
جام جم سرا- رژیم غذایی و رعایت موادی که در طول روز خورده می‌شود، در همه افراد، بویژه ورزشکاران، از اهمیت بالایی برخوردار است و نقش تعیین‌کننده‌ای در روند فعالیت ورزشی آنها دارد.
کد خبر: ۷۸۵۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۹
می‌توانید در دنیای ورزش یک برنامه تغذیه ای را آماده کنید که به یک فوتبالیست رژیم فوق‌العاده‌ای را پیشنهاد کند، یعنی این‌که با یک اصول غذایی بهینه بتوانند برای 90 دقیقه عملکرد مناسب در میدان، سوخت و انرژی بالایی داشته باشند یا این‌که وعده‌های غذایی‌اش برای موفقیت قطعی در فوتبال طراحی شود؟
کد خبر: ۷۸۵۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۹
جام جم سرا- برنامه غذایی و فعالیت‌های فیزیکی در تعطیلات دستخوش تغییرات زیادی می‌شوند و همین امر موجب اضافه وزن می‌شود.
کد خبر: ۷۸۳۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۲
نتیجه خوردن سالاد پر سُس: سوء هاضمه و نفخ
جام جم سرا- مدیر کارگروه تغذیه انجمن تحقیقات طب سنتی ایران ضمن برشمردن برخی از اصول تغذیه گفت: خوردن سالادهایی که در آنها از سُس فراوان استفاده شده توصیه نمی‌شود زیرا این گونه سالادها معمولاً باعث بروز سوءهاضمه و نفخ می‌شوند.
کد خبر: ۷۸۳۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۰
نقش تغذیه با غلات فرآوری شده در وعده صبحانه
جام جم سرا- صبحانه اولین و مهمترین وعده غذایی است که بسیاری از مردم کمتر به آن اهمیت می‌دهند؛ اما این وعده غذایی ۲۰ درصد از انرژی لازم روزانه افراد را تامین می‌کند و خوردن مناسب و صحیح آن با افزایش قدرت تمرکز، کارایی، یادگیری و توانایی‌‌های ذهنی همراه است.
کد خبر: ۷۸۲۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۷
جام جم سرا- کنکوری‌های سال ۹۴ تا روز برگزاری آزمون خود حدود ۸۰ روز فرصت دارند و در این مدت باید علاوه بر مرور درس‌ها برای تغذیه خود نیز برنامه‌ریزی داشته باشند.
کد خبر: ۷۸۲۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۵
جام جم سرا- بیماری‌های قلبی، عامل یک سوم مرگ و می‌رهای جهان است؛ از سوی دیگر، یکی از ساده‌ترین راه‌های پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها و سکته‌های قلبی، رعایت الگوی غذایی سالم و درست است.
کد خبر: ۷۸۲۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۳
جام جم سرا- آمار‌ها نشان میدهد سالی ۷ درصد به بیماران کلیوی کشورمان اضافه می‌شود. بین بیماری‌های کلیوی، نارسایی کلیه بیشترین آمار را به خود اختصاص داده است که ارتباط مستقیمی با شیوه زندگی و نوع تغذیه افراد دارد.
کد خبر: ۷۸۲۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۳
جام جم سرا- یک متخصص تغذیه توصیه کرد: هرگز از روزنامه برای نگهداری موادغذایی گرم استفاده نکنید، زیرا جوهر سمی موجود در روزنامه می‌تواند به موادغذایی منتقل شود.
کد خبر: ۷۸۲۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۹
در این قسمت از برنامه دکتر سلام، دکتر اقتصادی متخصص تغذیه در مورد بی اشتهایی کودکان و رفع این مشکل توضیحاتی را می دهد.
کد خبر: ۷۸۱۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۸
جام جم سرا: جنین گندم بخش بسیار کوچکی از دانه گندم است که حامل اطلاعات ژنتیکی برای رشد دانه است و سرشار از پروتئین، چربی، املاح معدنی و موادمعدنی و طبیعی مفید برای رشد و نمو بدن است.
کد خبر: ۷۸۰۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۳
راه‌هایی برای تسهیل گردش خون در بدن
جام جم سرا: مواد غذایی و نوع تغذیه نقش موثری در سلامت بدن دارد. مصرف برخی مواد غذایی و بخصوص زیاده‌روی در آن به مرور به مسدود شدن رگ‌ها منجر می‌شود و مشکلات اساسی در گردش خون و ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۷۷۹۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۲
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
در گفتوگوی اختصاصی «جامجم» با حجتالاسلام مصباحی مقدم دکتر پیغامی و دکتر صمصامی مطرح شد
اعتماد؛ پله اول سرمایهگذاری
گفتوگوی عیدانه با نخستین مدالآور نقره زنان ایران در رقابتهای المپیک
ناهید کیانی: به امام رضا(ع) ارادت ویژهای دارم
رئیس سازمان اورژانس کشور از برنامههای امدادگران در تعطیلات عید می‌گوید