در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - تغذیه
جام جم سرا: یک فوق تخصص غدد کودکان با اشاره به اینکه رژیم غذایی کودکان دیابتی تفاوت زیادی با کودکان سالم ندارد، اظهار کرد: استفاده از انسولین گلاژین به صورت یک بار در روز و تزریق انسولین کوتاه اثر همزمان با صبحانه، نهار و شام بهترین و جدیدترین روش درمانی دیابت کودکان است.
کد خبر: ۷۷۹۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۰
جام جم سرا: یائسگی فصلی گریزناپذیر از زندگی خانم‌هاست که معمولا با افزایش وزن و تغییرات جسمانی کم‌و‌بیش زیادی همراه است. کاهش میزان استروژن بدن در این دوره باعث تحلیل عضلات و همچنین افزایش توده چربی بدن می‌شود که بیشتر در ناحیه دور شکم تجمع می‌کند.
کد خبر: ۷۷۹۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۰
جام جم سرا: خیلی از ما به جای اینکه پولمان را صرف خرید میوه و مواد غذایی مفید کنیم، صرف رفتن به دکتر و خرید مکمل می‌کنیم.
کد خبر: ۷۷۸۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۹
رژیم غذایی برای حفظ سلامتی
جام جم سرا: رژیم غذایی همواره نقش موثر و تعیین‌کننده‌ای در حفظ سلامت دارد. مطالعات گسترده محققان نشان می‌دهد با رعایت رژیم غذایی سالم و عاری از مواد مضر می‌توان تفاوت را احساس کرد و بدن را در برابر بسیاری از بیماری‌های جسمی و روحی بیمه کرد.
کد خبر: ۷۷۸۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۸
مدیر نظارت بر مواد غذایی هشدار داد:
جام جم سرا: مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه علوم‌پزشکی کرمانشاه با هشدار به مردم درباره خرید پسته خندان از مردم خواست از خرید این نوع پسته‌ها خودداری کنند.
کد خبر: ۷۷۷۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۴
روزهای آخر سال چه غذایی بخوریم که تناسب انداممان حفظ شود؟
جام جم سرا: در ماه پایانی سال (اسفند) بسیاری از افراد با حجم بالایی از برنامه‌ها روبرو می‌شوند. خرید عید، خانه تکانی، و... از آن‌جا که یکی از مهم‌ترین دغدغه‌ها بالاخص برای خانم خانه، برنامه‌ریزی برای خانه تکانی است، در این زمان نسبت به روزهای دیگر کالری بیشتری سوزانده می‌شود و به طبع به میزان غذای بیشتری نیاز است.
کد خبر: ۷۷۶۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۳
جام جم سرا: تیروئید غده‌ای مهم است که نقشی حیاتی در عملکردهای بدن دارد. همین غده دچار اختلالاتی مانند پرکاری یا کم‌کاری می‌شود و روی وزن، خلق‌وخوی و ... تاثیر می‌گذارد. تغذیه نقش مهمی در مهار اختلالات و عملکرد این غده مهم دارد. در این مطلب به بایدها و نبایدهای غذایی برای مقابله با اختلالات تیروئید می‌پردازیم.
کد خبر: ۷۷۵۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۱
جام جم سرا: مطالعات انجام شده نشان می‌دهد افزودنی‌های خوراکی که به عنوان نگهدارنده در غذاهای فرآوری‌شده استفاده می‌شوند می‌توانند ترکیب باکتریایی معده را به هم بزنند و سبب افزایش وزن شوند.
کد خبر: ۷۷۵۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۰
در این قسمت از برنامه دکتر سلام، دکتر کلانتری قائم مقام بهداشتی وزارت بهداشت در مورد شیرهای با ماندگاری طولانی یا فرا دما توضیح می دهد.
کد خبر: ۷۷۵۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۱
جام جم سرا: می‌دانید چرا به برخی چربی‌های خون، عنوان بد داده می‌شود، در حالی که گروهی دیگر از چربی‌ها را در زیر گروه خوب طبقه‌بندی می‌کنند؟
کد خبر: ۷۷۲۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۲
خمیرهایی که نیم‌ساعته آماده می‌شود مشکوکند
جام جم سرا: رییس اداره تغذیه مرکز پزشکی مسیح دانشوری (دارآباد) با هشدار درباره استفاده برخی نانوایی‌ها از نوعی پودر صنعتی به نام «جوهر قند» در نان‌ها، تاکید کرد که استفاده از این ماده برای سلامت مردم عوارض جبران ناپذیری دارد.
کد خبر: ۷۷۱۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۸
برای لاغر شدن از رژیم‌های غذایی صحیح پیروی کنید
جام جم سرا: معمولا افرادی که دچار افزایش وزن هستند، مدعی‌اند رژیم‌های مختلف تغذیه ای را امتحان کرده‌اند، همه‌شان بی‌نتیجه بوده و حالا دیگر از رژیم‌گرفتن خسته شده‌اند.
کد خبر: ۷۷۰۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۶
جام جم سرا: احتمالا اگر بشنوید که کمبود فیبر در بدنتان می‌تواند باعث بیرون‌روی بیشتر شما شود یا اینکه حتی با مصرف مواد غذایی چرب نیز می‌توان لاغر شد، دچار شگفتی شوید. این این تناقض‌ها در حوزه تغذیه وجود دارند و شناخت آنها خالی از لطف نیست.
کد خبر: ۷۷۰۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۵
جام جم سرا: مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان رژیم غذایی متنوع را در پیشگیری از سرطان موثر دانست.
کد خبر: ۷۶۸۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۸
جام جم سرا: پزشکان آمریکایی در یک بررسی جدید تایید کردند که مصرف روزانه بلوبری در بهبود وضعیت فشارخون در زنان میانسال موثر است.
کد خبر: ۷۶۸۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۸
جام جم سرا: یک کار‌شناس تغذیه به زنان مبتلا به دیابت بارداری گفت: طرز فکر اشتباهی بین زنان مبتلا به دیابت بارداری رایج است که بر اساس آن، برنج و سیب‌زمینی را به طور کامل از غذاهای خود حذف می‌کنند؛ در حالی که نباید این دو ماده غذایی به طور کامل از رژیم غذایی حذف شود.
کد خبر: ۷۶۷۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۸
جام جم سرا: فیبر غذایی بخشی از مواد غذایی با منشا گیاهی است که توسط آنزیم‌های موجود در دستگاه گوارش قابل هضم نیست. به عبارت دیگر فیبر‌ها موادی هستند که در دستگاه گوارش بدون اینکه جذب شوند، عبور می‌کنند. اما برای بهسازی بدن از نظر فیزیکی ضروری هستند.
کد خبر: ۷۶۷۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۶
عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن سینا، گفت: امروزه توجه و آموزش تغذیه مناسب به مادران باردار برای پیشگیری از سوء تغذیه ، کاهش عوارض بارداری و مرگ و میر ناشی از آن ضروری است.
کد خبر: ۷۶۷۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۶
نگاهی تخصصی به رژیم‌های تک غذایی
جام جم سرا: «احمد کشاورزی» وقتی متوجه اضافه وزنش می‌شود تصمیم می‌گیرد وزن خود را پایین بیاورد. او با رعایت رژیم تک‌غذایی موفق می‌شود طی ۹ ماه ۳۰ کیلوگرم از وزنش را کم کند. البته ناگفته نماند که این رژیم مشکلاتی هم برایش ایجاد کرده است. ماجرای این کاهش وزن را همراه با نظر متخصصان درباره این رژیم بخوانید.
کد خبر: ۷۶۶۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۳
جام جم سرا: اگر اهل ورزشید باید بدانید قبل و حین و پس از ورزش کردن، برای حفظ انرژی، تداوم عضله‌سازی و بالا بردن سرعت ریکاوری یا همان بازتوانی انرژی از دست رفته، از چه مواد غذایی استفاده کنید. یک متخصص در این باره توضیحات مفیدی می‌دهد.
کد خبر: ۷۶۶۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۳
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
در گفتوگوی اختصاصی «جامجم» با حجتالاسلام مصباحی مقدم دکتر پیغامی و دکتر صمصامی مطرح شد
اعتماد؛ پله اول سرمایهگذاری
گفتوگوی عیدانه با نخستین مدالآور نقره زنان ایران در رقابتهای المپیک
ناهید کیانی: به امام رضا(ع) ارادت ویژهای دارم
رئیس سازمان اورژانس کشور از برنامههای امدادگران در تعطیلات عید میگوید