برچسب ها - پوکی استخوان
تغذیه سالم
ویتامین K جزو ویتامین های محلول در چربی است که به انعقاد خون هم کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۳۳۵۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۰
اینفوگرافیک
با انجام چند کار ساده و داشتن سبک زندگی سالم می توان از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری کرد.
کد خبر: ۱۳۳۴۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۸
داشتن تغذیه سالم و تحرک بدنی به اندازه هم می تواند در کاهش ابتلا به انواع بیماری ها از جمله پوکی استخوان نقش داشته باشد و به داشتن استخوان هایی سالم کمک کند.
کد خبر: ۱۳۳۲۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۵
محققان دانشگاه نبراسکا – لینکلن در آمریکا خبر دادند
محققان دانشگاه نبراسکا – لینکلن در آمریکا موفق به طراحی و ساخت نوعی پروتز شدند که قادر به ترمیم استخوان‌های آسیب‌دیده، شکسته و پوکی استتخوان است.
کد خبر: ۱۳۳۰۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۵
محققان انگلیسی ادعا می‌کنند؛
نتایج یک مطالعه جدید از دانشگاه شفیلد انگلستان نشان می دهد که مکمل های ویتامین D درمان موثری برای تسکین علائم دردناک سندرم روده تحریک پذیر نیستند.
کد خبر: ۱۳۳۰۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۳
توصیه محققان؛
آرتروز یک مشکل جدی پزشکی است که با نوشیدن برخی از نوشیدنی ها می توان احتمال بروز ورم مفاصل را کاهش داد.
کد خبر: ۱۳۲۸۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۶
یک پزشک متخصص مطرح کرد
یک پزشک متخصص با تاکید بر نیاز استخوان‌ها به کلسیم بیشتر در سنین پایین تر گفت: مصرف غذاهای سرشار از کلسیم موجب تراکم بیشتر استخوان شده و مانع بروز پوکی استخوان در سنین بالاتر می‌شود.
کد خبر: ۱۳۲۸۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۵
رئیس انجمن فیزیوتراپی:
رئیس انجمن فیزیوتراپی گفت: ۸۵ درصد بیماران کرونایی نیاز به بستری پیدا نمی‌کنند و می‌توانند با کمک فیزیوتراپیست در محیط سربسته منزل فعالیت‌های فیزیکی و تنفسی را انجام دهند؛ زیرا عامل اصلی مرگ و میر بیماران مبتلا به کرونا مشکلات تنفسی است.
کد خبر: ۱۳۲۸۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۲
تغذیه سالم
تره تیزک یا شاهی گیاهی سرشار از املاح معدنی و مانع از رشد سلول‌های سرطانی است و از این گیاه در موارد آسم و سرفه و کم خونی استفاده می‌شود.
کد خبر: ۱۳۲۷۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۱
تغذیه سالم
پوکی استخوان یک بیماری مزمن، دردناک و ناتوان کننده است که باعث می‌شود استخوان‌ها دچار تراکم کم استخوان شده و در معرض شکستگی قرار بگیرند.
کد خبر: ۱۳۲۷۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۹
استعمال دخانیات و تهدیدات آن بر سلامتی بدن
متخصصان معتقدند: هیچ سرطانی وجود ندارد که به صورت مستقیم یا غیرمستقیم با مصرف سیگار در ارتباط نباشد.
کد خبر: ۱۳۲۶۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۱
متخصص زنان و زایمان توضیح داد
یک متخصص زنان و زایمان گفت: مصرف نمک زیاد، باعث جدا شدن کلسیم از استخوان ها و دفع آن از ادرار می‌شود، بنابراین استخوان‌ها نازک شده و پوکی استخوان را به‌دنبال دارد.
کد خبر: ۱۳۲۶۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۱
تناسب اندام
ورزش های قدرتی و تمرین های تحمل وزن درست مانند تمرینات هوازی، نقش کلیدی در کاهش وزن و رسیدن به اهداف تناسب اندام دارند.
کد خبر: ۱۳۲۵۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۸
یک رژیم شناس و متخصص تغذیه درباره ۴ فاکتور اصلی موثر در پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان توضیحاتی داد.
کد خبر: ۱۳۲۲۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۱
تغذیه ، نقش مهمی در پوکی استخوان به عهده دارد. افرادی که کلسیم کافی در رژیم غذایی آنها وجود ندارد و یا ویتامینD کافی دریافت نمی کنند، در معرض ابتلا بیشتری هستند.
کد خبر: ۱۳۲۲۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۱
تغذیه سالم
کلسیم ۲ ٪ از کل وزن بدن در بزرگسالان را تشکیل می‌دهد. در استخوان‌ها و دندان‌ها در مقادیر زیاد یافت می‌شود. ردیابی مواد معدنی نیز در سیستم گردش خون وجود دارد که از خونریزی تهدید کننده جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۱۳۲۱۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۹
ورزش و تندرستی
مهم است که از وقتمان خوب استفاده کنیم. ما تقریباً تمام روز سعی داریم کارهایمان را سریع‌تر انجام بدهیم و به مسئولیت‌هایمان برسیم. اما این میان شاید از انجام کارهایی که به نظرمان چندان مهم نمی‌آیند صرف‌نظر کنیم. یکی از این کارها برای خیلی از افراد ورزش کردن است که تصور می‌کنند چندان لازم نیست و می‌توانند از آن بگذرند.
کد خبر: ۱۳۲۱۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۷
پوکی استخوان نوعی بیماری دژنراتیو است که با مشاهده‌ی استخوان‌های نازک و مستعد شکستگی تشخیص داده می‌شود. علت اصلی پوکی استخوان کمبود هورمون جنسی زنانه (استروژن) است که پس از یائسگی رخ می‌دهد. و کمبود هورمون جنسی مردانه (تستوسترون) که به دلیل روند پیری طبیعی رخ می‌دهد.
کد خبر: ۱۳۲۱۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۶
پوکی استخوان که بیشتر در بین سالمندان شیوع دارد در سنین پایین تر نیز دیده می شود، به عبارتی پوکی استخوان تنها مختص سنین سالمندی نیست.
کد خبر: ۱۳۲۰۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۲
قد انسان با افزایش سن کوتاه می‌شود چراکه غضروف‌ها به مرور زمان از بین می‌روند.
کد خبر: ۱۳۲۰۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۲
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
مدیرعامل «بنیاد ملی پویانمایی» معتقد است فرهنگ «تولید مشترک» و توزیع مسئولیتها تنها راه توسعه بین‌المللی است
کلید ورود به بازارهای جهانی
فریدون جنیدی معتقد است: یادگار فردوسی اثری عمیق است که نباید به شکل سطحی به آن نگاه کرد
شاهنامه تاریخ ایران است
