در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - خواب
پژوهشگران معتقدند کنترل ریتم شبانه روزی در افراد مبتلا به آلزایمر ممکن است به کاهش علائم کمک کند.
کد خبر: ۱۳۵۴۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۸
یک پزشک متخصص، بدترین حالت‌های خواب یدن را معرفی کرد.
کد خبر: ۱۳۵۴۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۵
محققان مطحر کردند
محققان یکی از ساده‌ترین راه‌ها را برای کاهش وزن توصیه کردند.
کد خبر: ۱۳۵۴۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۱
خواب یکی از عواملی است که نقش مهمی در پاکسازی مغز ما بر عهده دارد.
کد خبر: ۱۳۵۳۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۷
نارنگی را می توان جز آن دسته میوه هایی دانست که دوستداران و عاشقان خاص خود را دارد. اما فواید و خواص بی نظیر این محصول تنها به طعم خوشمزه آن محدود نمی شود.
کد خبر: ۱۳۵۳۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۷
محققان معتقدند افرادی که در خواب دچار آپنه می‌شوند، ممکن است به افسردگی دچار شوند.
کد خبر: ۱۳۵۲۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۳
پزشکان می‌گویند: مردم نباید در زمستان، سیستم گرمایی خود را روی آخرین درجه تنظیم کنند؛ زیرا گرما کیفیت خواب آنها را مختل می‌کند!
کد خبر: ۱۳۵۱۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۸
می‌گویند داشتن خواب ی آرام و آسوده در بزرگسالی ارتباط مستقیم با نحوه خواب در بدو تولد و کودکی دارد. موضوعی که برای والدین امری مهم بوده و برای منظم‌کردن خواب فرزندان‌شان دچار چالش‌های مختلف می‌شوند.
کد خبر: ۱۳۵۱۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۵
خروپف صدای خشن و ناگواری است که به دنبال جریان هوا از بافت نرم گلو و لرزش بافت در هنگام تنفس ایجاد می‌شود.
کد خبر: ۱۳۵۱۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۵
اینفوگرافیک؛
خوب خواب یدن علاوه بر اینکه باعث سرحال بودن ما در طول روز می‌شود، می‌تواند باعث بروز خلاقیت نیز شود.
کد خبر: ۱۳۵۰۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۰
خواندن این مطلب برای افرادی که دچار بی خواب ی هستند و برای خواب راحت شبانه دچار مشکل هستند، توصیه می‌شود.
کد خبر: ۱۳۵۰۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۹
خواندن این مطلب برای افرادی که دچار بی خواب ی هستند و برای خواب راحت شبانه دچار مشکل هستند، توصیه می‌شود.
کد خبر: ۱۳۵۰۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۸
محققان بریتانیایی می گویند؛
نتایج مطالعه جدید، رابطه بین عفونت کووید۱۹ و مشکلات خواب و خستگی را نشان می دهد.
کد خبر: ۱۳۴۹۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۴
مطالعات اخیر محققان دانشگاه اکستر در انگلیس نشان می‌دهد افراد بالای ۵۰ سال که خواب بی‌کیفیت دارند، خود را پیرتر از سن واقعی احساس می‌کنند و درک منفی در مورد سالمندی دارند.
کد خبر: ۱۳۴۹۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۴
ترکیبات مختلف شیر فواید بسیاری بر سلامتی دارد که براساس مطالعات می‌تواند به خواب رفتن را تسهیل کند و مدت خواب را بهبود دهد.
کد خبر: ۱۳۴۸۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
ظهور ناگهانی افکار منفی و نگرانی می‌تواند مانع خواب تان شده و بی خواب تان کند. اگر این موقعیت‌ها برایتان آشناست پس باید تکنیکی که در ادامه ذکر می‌شود را یاد بگیرید تا در عرض کمتر از یک دقیقه به خواب بروید!
کد خبر: ۱۳۴۷۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
مطالعات نشان می‌دهد؛
نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که افراد مبتلا به برخی اختلالات خواب ، عوارض شدیدتری از کووید ۱۹ دارند، از جمله میزان بستری شدن در بیمارستان و مرگ و میر آنها ۳۱ درصد بیشتر است.
کد خبر: ۱۳۴۷۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۴
متخصصان آمریکایی می‌گویند حس سقوط در خواب یکی از مشکلات رایجی است که برخی از افراد از آن رنج می‌برند.
کد خبر: ۱۳۴۵۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۱
اینفوگرافیک؛
اگر شما هم مانند خیلی افراد دیگر دچار بی خواب ی شبانه هستید، کافی است چند نکته ساده را رعایت کنید تا از این معضل رهایی یابید.
کد خبر: ۱۳۴۳۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۳
یک زمان طلایی برای خواب وجود دارد که در صورت رعایت آن، عملکرد شناختی مغز با گذشت زمان، ثابت می‌ماند. میزان خواب کمتر یا بیشتر، با عملکرد شناختی پایین‌تری همراه خواهد بود.
کد خبر: ۱۳۴۳۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۲
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
گفتوگوی عیدانه با نخستین مدالآور نقره زنان ایران در رقابتهای المپیک
ناهید کیانی: به امام رضا(ع) ارادت ویژهای دارم
رئیس سازمان اورژانس کشور از برنامههای امدادگران در تعطیلات عید میگوید
سال را سالم نو کنیم
در گفتوگوی اختصاصی «جامجم» با دکتر محمدجواد ایروانی، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام بررسی شد