در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - تغذیه
نه می‌توانند سر ساعت صبحانه‌شان را بخورند و نه ناهار و شام‌شان سر جای خودش است. ساعت‌هایی که انتظار می‌رود خواب باشند، بیدارند و برعکس وقتی همه بیدارند آنها بناچار در خواب هستند. همین به هم خوردن برنامه و تغییر ساعات زندگی هم باعث میشود، میان وعده‌های غذایی را حذف کنند یا آنها را در زمانی نامناسب بخورند.
کد خبر: ۷۳۸۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۴
یکی از موارد مهم برای پیشگیری از عود مجدد بیماری سرطان پستان، نوع تغذیه است. نوع چربی مصرفی می‌تواند در بروز یا پیشگیری از سرطان پستان تأثیر چشمگیری داشته باشد.
کد خبر: ۷۳۶۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۸
چند نکتۀ غذایی دربارۀ تغذیۀ کودکان دانش‌آموز
اهمیت صبحانه از سایر وعده‌ها بیشتر است چون در وعده‌های ابتدایی یا صبحانه، بخش مهمی از انرژی و مواد مغذی و مورد نیاز بدن تامین میشود. بخصوص در بچه‌ها که قرار است به مدرسه بروند، پشت میز بنشینند، و برای یادگیری، تمرکز ذهنی داشته باشند.
کد خبر: ۷۳۵۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۶
یکی از مهم‌ترین عوامل در کاهش احتمال بروز بیماری‌های مزمن، تغذیه صحیح است و فیبر از جمله موادی است که با خواص بسیار خود احتمال بروز این بیماری‌ها را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۷۳۴۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۴
مقدار بالای ویتامین C و لوتئین موجود در کدو سبز به افزایش و دقت دید کمک کرده، ماده غذایی مناسبی باری حفظ سلامت چشم‌ها به شمار می‌رود.
کد خبر: ۷۳۴۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۴
محققان علوم پزشکی آمریکا پس از انجام آزمایشهایی اعلام کردند خوردن غذای پرچرب، در مردان اثراتی بسیار خطرناک‌تر از زنان به جا می‌گذارد.
کد خبر: ۷۳۴۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۲
باور‌ها و تفاوت‌های فرهنگی مردم در غذا‌ها هم نمود دارد؛ به عنوان نمونه، شاید باورش برای خیلی از ما سخت باشد که سوپ خون اردک و سبزیجات در ویتنام غذایی بسیار محبوب است.
کد خبر: ۷۳۴۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۱
این کبوتر باز در رژیم غذایی کبوترهایش سبزیجات را گنجانده است.
کد خبر: ۷۳۳۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۱
یک متخصص سلامت می‌گوید: مردم اگر حقایق درباره مضرات برخی از خوراکی‌ها را می‌دانستند، در انتخاب رژیم غذایی خود خیلی بیشتر دقت و احتیاط می‌کردند.
کد خبر: ۷۳۳۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۹
شاید شما هم جزو افرادی باشید که رژیم گرفتن برایشان خسته کننده، طاقت‌فرسا و بیهوده است اما با رعایت برخی موارد ساده می‌توانید بدون عذاب، با حفظ تعادل و سلامت زندگی کنید.
کد خبر: ۷۳۳۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۹
رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور گفت ۵۵ تا ۷۰ درصد جامعه دچار اضافه وزن و چاقی هستند که این خطر بزرگی برای جامعه محسوب می شود.
کد خبر: ۷۳۳۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۷
مقالات برتر نخستین «همایش روشهای افزایش ماندگاری فرآوردههای غذایی» از سوی سازمانهای بزرگ دولتی مورد تقدیر قرار گرفته و به آنها گواهینامه ISPIM اتحادیه اروپا اعطا میشود.
کد خبر: ۷۳۲۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۶
رییس انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور گفت: نخستین کنگره بین المللی و سیزدهمین کنگره سراسری تغذیه ایران با حضور چهره هایی از امریکا و اروپا 9 تا 12 آذر ماه امسال در محل پژوهشگاه نیروی تهران برگزار میشود.
کد خبر: ۷۳۲۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۵
مصرف غذاهای داغ مانند چای داغ یا هر نوع غذای داغ دیگری کاملا مضر است. غذا باید به صورت خنک مصرف شود.
کد خبر: ۷۳۰۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۱
به گفته یک متخصص تغذیه ، ساندویچ سرد که از مواد سالم تهیه شده باشد و نیز ساندویچ تخم‌مرغ به دلیل انرژی‌زایی آن، بهترین تغذیه برای زنگ تفریح دانش‌آموزان است.
کد خبر: ۷۳۰۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۱
ماست بعد از گذشت تاریخ انقضا طعمی ترش پیدا می‌کند. البته خوردن ماست ترش هیچ ضرری ندارد اما فایده‌ای هم به بدن نمی‌رساند.
کد خبر: ۷۲۹۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۸
لزوم توجه به برچسب‌های درج شده روی مواد غذایی
بسیاری از ما وقتی کاری برای انجام دادن نداریم، سراغ یخچال یا کابینت خوراکی‌ها می‌رویم و بدون توجه به کالری و ارزش غذایی آنها شروع به خوردن انواع و اقسام تنقلات می‌کنیم.
کد خبر: ۷۲۷۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۴
پادرد، زانودرد، درد مچ پا و آرنج از رایج‌ترین دردهای ناشی از تورم و التهاب مفصل‌هاست که اگر بموقع درمان نشود به آرتروز مفصل تبدیل میشود.
کد خبر: ۷۲۷۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۳
امروزه اطلاعات فراوان و حتی اشتباه در مورد تغذیه ، تشخیص یک الگوی صحیح تغذیه ای را دشوار کرده است.
کد خبر: ۷۲۶۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۹
وقتی موضوع تغذیه سالم به میان می‌آید برخی باورهای اشتباه اما رایج وجود دارند که به تصور بیشتر مردم روشهای صحیح تغذیه ای هستند در حالی که در حقیقت این روش‌ها نه تنها مفید نیستند بلکه سلامت مردم را به خطر می‌اندازند.
کد خبر: ۷۲۶۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۹
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
با مسعود کاویانی، درباره تاریخچه، روند شکل‌گیری و افق‌های پیش روی رادیو معارف گفت‌وگو کردیم
الگوی موفق برنامه‌سازی به سبک رادیو معارف
گپ‌و‌گفت «جام‌جم» با چند هنرمند رادیویی در آغاز سال جدید
آرزوهای قشنگ رادیویی‌ها
در گفت‌و‌گوی اختصاصی «جام‌جم» با حجت‌الاسلام مصباحی مقدم دکتر پیغامی و دکتر صمصامی مطرح شد
اعتماد؛ پله اول سرمایه‌گذاری
