در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - آنتی اکسیدان
«آروگولا» یک نوع سبزی برگ دار است که کمتر شناخته شده است. این گیاه در خانواده «سبزیجات چلیپایی» (خانواده کلم) قرار دارد و از دیگر اعضای این خانواده می‌توان به کلم بروکلی، کلم پیچ و کلم بروکسل اشاره کرد.
کد خبر: ۱۲۶۳۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۷
متخصص طب ایرانی سنتی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد با تاکید بر تاثیر برخی مواد غذایی در درمان کرونا و تسریع در آن، استفاده از رب انار را به افراد مبتلا به کرونا و افراد سالم توصیه کرد.
کد خبر: ۱۲۶۲۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۸
همانند ویتامین C، ویتامین E می تواند به عنوان یک آنتی اکسیدان قدرتمند عمل کرده که به بدن در مبارزه با عفونت کمک می کند.
کد خبر: ۱۲۶۱۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۴
حالا که زمستان کم‌کم شروع شده، همه‌چیز برای شروع انواع سرماخوردگی‌ها و آنفلوآنزاها مهیا است.
کد خبر: ۱۲۳۹۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۵
برای مقابله با اثرات مضر آلودگی هوا، این مواد غذایی را در رژیم غذایی خود قرار دهید.
کد خبر: ۱۲۳۶۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۱
توصیه سازمان اورژانس:
سازمان اورژانس با توجه به آلودگی هوا توصیه کرد گروه‌های حساس جامعه از سفرهای درون شهری پرهیز کنند.
کد خبر: ۱۲۳۶۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۱
آنتی اکسیدان ها مواد شیمیایی طبیعی هستند که موجب توقف فعالیت سایر مواد شیمیایی موسوم به رادیکال های آزاد می شوند.
کد خبر: ۱۱۹۲۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۸
امروزه شیوع و گسترش «پوکی استخوان» و بیماریهایی مانند آرتروز به ویژه در زنان تبدیل به کابوسی وحشتناک در بسیاری از کشورها شده است و پوکی استخوان، چهارمین عامل مرگ‌ومیر در جهان است و از هر 4 نفر بالای 25 سال، یک نفر مبتلا به آن است!
کد خبر: ۱۱۸۳۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۲
پاپایا به رغم فواید غذایی و پزشکی بی‌شماری که واقعاً وجود دارد و درباره آن در تبلیغات خواهد آمد، آگاهی از عوارض مصرف بیش از حد این میوه به‌خصوص میوه‌های سبز و نارس آن بسیار حیاتی است و باید مدنظر قرار گیرد. یکی از این عوارض می‌تواند سقط چنین احتمالی در خانم‌های باردار باشد.
کد خبر: ۱۱۸۲۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۱
نوشیدن آب میوه ها و سبزیجات یکی از سالم ترین گام ها برای تامین ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن است ضمن این که آثار قابل توجه ضد پیری نیز دارد.
کد خبر: ۱۱۳۳۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۱
مصرف ماهی های حاوی اسیدهای چرب امگا-3 به کاهش التهاب و تشویق رشد مو کمک می کند. اما از غذاهای دریایی با محتوای جیوه بالا مانند شمشیر ماهی پرهیز می کنید، زیرا می تواند به ریزش مو منجر شود.
کد خبر: ۱۱۲۵۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۸
محققان می گویند؛
آنتی اکسیدان ها مواد شیمیایی طبیعی هستند که موجب توقف فعالیت سایر مواد شیمیایی موسوم به رادیکال های آزاد می شوند.
کد خبر: ۱۱۲۵۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۶
خوردن میوه مفید است و خواص بسیاری برای بدن دارد. مصرف میوه به کنترل فشارخون، کاهش خطر تشکیل سنگ کلیه و کاهش تحلیل رفتن و ضعف استخوان‌ها کمک می‌کند و همچنین برای حفاظت از بدن در برابر حمله قلبی و سکته مغزی مفید است.
کد خبر: ۱۱۱۲۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۴
دانشجویان در ایام امتحانات علاوه بر درس خواندن باید عوامل دیگری را هم برای موفقیت بیشتر مورد توجه قرار دهند.
کد خبر: ۱۱۱۰۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۶
با مصرف روزانه ادویه جات می‌توانید از مزایای بهداشتی بسیاری برخوردار شوید. مصرف انواع ادویه‌ها نه تنها به کاهش سدیم در غذاها کمک می‌کند، بلکه راه خوبی برای کاهش وزن، مراقبت از سلامت بدن و درمان مشکلات بهداشتی بدون تجربه عوارض جانبی برخی داروها است.
کد خبر: ۱۱۰۵۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۲
همیشه گفته می شود سبزی ها را خام بخورید تا مواد مغذی بیشتری به بدنتان برسد. شاید درباره بیشتر سبزی ها این موضوع درست باشد اما سبزی هایی هم وجود دارد که پختن آن، باعث افزایش ارزش غذایی آن می شود.
کد خبر: ۱۱۰۳۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۶
خواص خوراکی‌ها؛
غذاهایی که به عنوان "غذای سالم" به بازار عرضه می‌شوند ممکن است غذاهای طبیعی، غذاهای ارگانیک، کل مواد غذایی و بعضی اوقات مکملهای گیاهی یا مکمل غذایی باشند.
کد خبر: ۱۱۰۰۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۸
مصرف انار ترش هورمون های مردانه را کاهش می دهد.
کد خبر: ۱۰۹۹۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۲
قهوه یکی از نوشیدنی‌های بسیار لذیذ و خوش طعم است که طرفداران فراوانی در دنیا دارد، اما افزون بر طعم خوش این نوشیدنی دارای مزایای درمانی بی شمار است.
کد خبر: ۱۰۹۸۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۸
میوه برای سلامت تان مفید است، اما قبل از اینکه میوه را گاز بزنید هشدارهای مهمی هست که باید در نظر بگیرید.
کد خبر: ۱۰۹۵۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۹
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
گفتوگوی عیدانه با نخستین مدالآور نقره زنان ایران در رقابتهای المپیک
ناهید کیانی: به امام رضا(ع) ارادت ویژهای دارم
رئیس سازمان اورژانس کشور از برنامههای امدادگران در تعطیلات عید میگوید
سال را سالم نو کنیم
در گفتوگوی اختصاصی «جامجم» با دکتر محمدجواد ایروانی، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام بررسی شد