خوراکی‌هایی که فشار خون را پایین می‌آورد
فشار خون بیماری مزمنی است که بر اثر فشار وارد شده از جریان خون به دیواره رگ‌ها به وجود می‌آید.
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، فشار خون بیماری مزمنی است که بر اثر فشار وارد شده از جریان خون به دیواره رگ‌ها به وجود می‌آید.
فشارهای روحی و اضطراب، مصرف دخانیات، تحرک ناکافی و تغذیه نامناسب دلایل اصلی بالا رفتن فشار خون است.
برخی خوراکی‌ها مانند لبنیات کم چرب، سبزیجات برگ سبز و مغزها می‌تواند تا حد زیادی به کاهش فشار خون کمک کند.
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
داود فتحعلی‌بیگی معتقد است اقتباس از یک متن باید به‌گونه‌ای باشد که با فرهنگ بومی ما سازگاری پیدا کند
شب‌نشینی مولیر با سعدی افشار
گفت‌وگو با افسانه حسامی‌فرد، اولین کوهنورد زن تاریخ‌ساز ایرانی در مسیر باشگاه هشت هزاری‌ها
افسانه کوهنوردی ایران
تهیه‌کننده، نویسنده و بازیگران مجموعه شبکه سه، از چالش‌های تولید یک قصه اجتماعی می‌گویند