سیاه و سفید‌های صنعت خاکستری فارس
دبیر انجمن صنفی صنعت سیمان؛

سیاه و سفید‌های صنعت خاکستری فارس

اثر تمرینات ورزشی تدریجی

در این فیلم بیننده شاهد خواهد بود که چگونه می​توان با صبر و انجام تمرینات و افزودن فشار حرکات به​صورت تدریجی به آمادگی بدنی لازم رسیده و از عهده سخت​ترین حرکت​های غیرممکن​ برآمد.
کد خبر: ۶۶۵۴۱۵
اثر تمرینات ورزشی تدریجی

یک فرد عادی که ابتدا از انجام یک حرکت ورزشی ساده نیز عاجز بود، موفق شد با صبر و انجام تمرینات و افزودن فشار حرکات به​صورت تدریجی پس از مدت 41 روز به آمادگی بدنی لازم رسیده و سخت​ترین حرکت​ها را که در ابتدا برایش غیرممکن​ بود به راحتی انجام دهد.

جواد ودودزاده/جام​جم نما

منبع : فوکس اسپورت

newsQrCode
برچسب ها: تمرین ورزش تدریجی
ارسال نظرات در انتظار بررسی: ۰ انتشار یافته: ۰
سه‌گانه فرصت در آسیای مرکزی

سفیر کشورمان در عشق‌آباد در گفت‌وگو با «جام‌‌جم» ابعاد مختلف سفر رئیس‌جمهور به ترکمنستان و قزاقستان را تشریح کرد

سه‌گانه فرصت در آسیای مرکزی

رویش زندگی از دل مرگ

همزمان با موافقت معاون رئیس‌جمهور با اهدای عضو ۲ فرزندش،در گفت‌وگو با دکتر امید قبادی، نایب‌رئیس انجمن اهدای عضو ایرانیان، چالش‌های این حوزه را بررسی کردیم

رویش زندگی از دل مرگ

نیازمندی ها